9/1(月)リハビリ開始

8月に足裏の骨を痛めてしまっておりましたが(骨折ではない)

今日からリハビリランを始めることができました。

足に良い場所を選んで

沙美海岸を走ります。

やはり運動していないと仕事の方も調子が出ないので、

1ヶ月ぐらいかけてリハビリしていこうと思います。

自転車で30分くらいかかるのがきついですが…！