4/12(日)自分の中の上限には必達

体力や技術を伸ばしていく段階には

自分の中の限界まで頑張る

→その限界を伸ばす

という段階があると思います。

いきなり限界を伸ばそうと思って無理をしすぎると、

健康面が崩れたりしますので、

まずは自分の中の上限に日常的に達すること。

これを目標にしてほしいと思います。

その上で、チャンスを見てできるときは、

少し無理をしてみて、自分の上限を伸ばしていく。

これが最終目標となります。

こういう意識で頑張ってみてほしいと思います！